Cabinet de thérapie brève à Rezé

Hypnose thérapeutique, sophrologie et mindfulness à Rezé

Infirmière spécialisée en thérapie brève, je vous accompagne face à la douleur, à l’épuisement, aux conduites addictives et aux conséquences d’un traumatisme.

Une approche personnalisée, respectueuse de votre rythme et nourrie par mon expérience du soin.

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Adultes, adolescents et enfants Confidentiel et sans jugement

Stéphanie EvanoInfirmière spécialisée en thérapie brève

Dans quelles situations ?

Retrouver des ressources quand la vie met à l’épreuve

Un accompagnement bref peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à mobiliser vos capacités d’adaptation.

Mieux vivre avec la douleur

Agir sur la perception de la douleur, apaiser certaines tensions et retrouver davantage de sécurité dans le corps.

Découvrir l’accompagnement →

Traverser l’épuisement

Comprendre la surcharge, restaurer les capacités de récupération et retrouver progressivement un équilibre plus juste.

Découvrir l’accompagnement →

Agir sur les conduites addictives

Comprendre les déclencheurs, travailler les envies, renforcer la motivation et développer de nouvelles réponses.

Découvrir l’accompagnement →

Traumatisme et stress post-traumatique

Apaiser ce qui reste en alerte après une épreuve et favoriser progressivement l’intégration de l’expérience.

Découvrir les approches →

Prendre soin de celles et ceux qui accompagnent

Un espace pour les professionnels exposés à une forte charge humaine

Soignants, enseignants, éducateurs et accompagnants peuvent être confrontés à une fatigue profonde, une surcharge émotionnelle ou une perte de sens.

Mon expérience d’infirmière me permet de comprendre les réalités du terrain et de proposer un cadre confidentiel et sans jugement.

Découvrir cet accompagnement

01

Faire le point

Identifier les signes d’alerte et ce qui pèse aujourd’hui.

02

Retrouver des appuis

Mobiliser des ressources corporelles, émotionnelles et relationnelles.

03

Avancer à votre rythme

Ajuster les séances à vos besoins et à votre situation.

Qui suis-je ?

Une approche humaine, structurée et issue du soin

Je suis Stéphanie Evano, infirmière spécialisée en thérapie brève. Mon parcours m’a conduite à me former à différentes approches complémentaires afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne.

Nous déterminons ensemble les outils les plus pertinents selon votre demande, vos ressources et votre rythme.

En savoir plus sur mon parcours

Quatre approches complémentaires

Hypnose médicale et thérapeutique

Travailler avec les perceptions, les sensations et les ressources.

Sophrologie et relaxation

Associer respiration, détente corporelle et visualisation.

Mindfulness

Développer une attention ouverte à l’expérience présente.

Relation à visée thérapeutique

Construire un accompagnement fondé sur l’écoute et la coopération.

« Les personnes ne viennent pas en thérapie pour changer leur passé, mais pour changer leur avenir. »Milton H. Erickson

Avis des personnes accompagnées

Une relation fondée sur l’écoute et la confiance

★★★★★

Découvrez les témoignages publiés par les personnes ayant choisi un accompagnement au cabinet.

Un premier échange

Vous souhaitez savoir si cet accompagnement vous correspond ?

Prenons le temps d’échanger autour de votre situation et de vos besoins.

Prendre rendez-vous sur DoctolibAppeler le 06 51 06 35 36

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 Anne-laure Rancher 
 
 
 
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Madame EVANO est une personne gentille, bienveillante et énergique. Je la conseille vivement.
  
 
  
 
 
 
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 Marion Martin 
 
 
 
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J'ai proposé à ma fille, 19 ans, d'aller voir Mme Evano pour gérer son stress grâce à l'hypnose. En effet celui-ci devenait de plus en plus compliqué à gérer et lui générait des problèmes de santé qui l'empechaient parfois de sortir de chez nous. Elle n'arrivait pas à obtenir le permis de conduire, paralysée par le stress. Mais Mme Evano a réussi à l'aider à gérer ses émotions. Ses symptômes liés aux stress ont disparus, et elle a eu son permis ! Un énorme merci pour votre bienveillance et professionnalisme et d'avoir pris le temps de faire un retour par mail après chaques séances!
  
 
  
 
 
 
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 gaelle linet 
 
 
 
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Grâce aux séances d'EMDR avec Stéphanie j'ai pu résoudre d'importants blocages!!! Je la remercie pour son professionnalisme, son humanité et sa facilité de nous mettre en confiance 🙏. Je la recommande vivement ✨.
  
 
  
 
 
 
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 Carole Le Gall 
 
 
 
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J’ai amené ma fille de 11 ans consulter Stéphanie Evano pour des angoisses liées à des soins médicaux . Elle l’a mise en confiance et suite à cela elle a réussi à faire quelques soins . Un grand pas pour elle .
  
 
  
 
 
 
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 le delliou Sebastien 
 
 
 
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Très bon résultat obtenu en 1 séance.
  
 
  
 
 
 
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 Solène Philippe 
 
 
 
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Belle expérience avec Mme Evano, elle est très professionnelle et met tout de suite en confiance.
  
 
  
 
 
 
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 Sophie V 
 
 
 
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Très grande professionnelle. A l'écoute, bienveillante. Madame  Evano m'a apporté toutes les ressources pour arrêter de fumer. Je la recommande vivement.
  
 
  
 
 
 
 
    
 
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